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I migliori rimedi naturali contro il raffreddore

L’utilizzo degli oli essenziali e di prodotti naturali per la cura e la prevenzione di numerosi malanni è una pratica antichissima; basti pensare agli antichi Egizi che ne facevano largo uso anche per accompagnare i defunti nel loro ultimo viaggio e che avevano l’abitudine di mettere nelle tombe contenitori pieni di sostanze profumate, molte delle quali sono arrivate intatte fino a noi. Anche in Persia, Mesopotamia, India e presso gli Aztechi era una comune abitudine ricorrere ad oli essenziali e ad unguenti per il benessere del corpo e della mente.

Presso gli antichi Romani, essi erano usati per i massaggi e nell’acqua per lavarsi mentre il grande Ippocrate consigliava l’uso di sostanze naturali per disinfettare la propria persona e gli ambienti, contro ogni forma di contagio e malattia.

Nel corso del tempo i segreti e le conoscenze di questi antichi popoli sono stati tramandati grazie al constante lavoro fatto dai monaci anche con il prezioso apporto dei Crociati che, di ritorno dall’Oriente, portarono studi e tecniche diverse. Si tratta di un argomento affascinante e ricco spunti interessanti, che può essere approfondito qui http://www.treccani.it/enciclopedia/oli-essenziali_%28Enciclopedia-Italiana%29/

L’uso degli oli essenziali oggi

Il naso, del resto, è l’organo di senso più potente, che ci permette di venire a contatto immediatamente con odori piacevoli o sgradevoli che, spesso indicano anche un pericolo per la nostra salute.

L’aromaterapia sfrutta proprio questo potenziale ed attraverso le virtù naturali delle piante officinali ci permette di riacquistare in modo semplice un giusto equilibrio psico-fisico. La volatilità e le caratteristiche fisiche e chimiche degli oli essenziali vanno a stimolare proprio l’olfatto e poi, attraverso le mucose nasali, esplicano la loro azione benefica. La loro preparazione è legata strettamente alle proprietà di ogni singola pianta, fiore, frutto o radice da cui provengono e ci sono davvero rimedi in grado di alleviare ogni tipo di disturbo, dal mal di testa allo stress, dall’insonnia alla tosse. Anche noi stiamo riscoprendo queste virtù naturali.

Dopo un periodo in cui si era fatto largo uso di medicinali e sostanze chimiche spesso dannose per l’organismo, si sta ritrovando un modo più sano per alleviare i piccoli problemi quotidiani, compresi i malanni di stagione. Raffreddore, tosse, ma di gola e spossatezza si ripropongono puntuali ogni anno con l’arrivo dei primi freddi, ma per fortuna sono molti i rimedi naturali ai quali ricorrere per sentirsi subito meglio.

Gli oli essenziali contro il raffreddore

Gli oli essenziali per alleviare i problemi legati alle malattie da raffreddamento sono vari ed ognuno di esso ha delle caratteristiche che lo rendono utile per un specifico disturbo, quindi il più delle volte possono essere usati in abbinamento fra loro per potenziarne l’effetto.

L’olio di eucalipto è fra quelli più conosciuti ed usati per le sue qualità decongestionanti; in caso di naso chiuso infatti, la sua azione si rileva davvero efficace non solo per liberare le vie respiratorie ostruite ma anche per disinfettare ed alleviare i disturbi della tossa. Il modo migliore per usufruire in modo rapido delle sue qualità è quello di mettere qualche goccia su un tessuto o sul cuscino così da respirarne l’essenza.

Il Tea Tree Oli è un toccasana per una grande quantità di problemi e si rivela un prezioso alleato anche in questi casi. Esso è per prima cosa un potentissimo disinfettante quindi il suo uso in casa, soprattutto in presenza di malattie da raffreddamento ne può contrastare la diffusione. Basta mettere qualche goccia nel diffusore oppure usarlo spray per pulire le superfici. Se messo nella vasca da bagno o inalato combatte tosse, raffreddore, mal di gola e muco.

L’olio di lavanda è molto usato. La sua azione antisettica, testimoniata anche da diversi studi scientifici, è un ottimo rimedio naturale al raffreddore, al mal di testa, alla tosse ed ai dolori muscolari ad esso associati. Non solo, esso favorisce il sonno e quindi anche un più rapido recupero dopo una malattia. Può essere messo nel diffusore per ambienti ma anche strofinato sulla pelle per alleviare la tensione.

L’olio di citronella è ampiamente apprezzato per controllare le infezioni e ridurre le infiammazioni grazie alla presenza di sostanze antimicrobiche. Inoltre, il suo profumo persistente e particolarmente gradevole, aiuta a favorire un riposo ristoratore.

L’olio di zenzero serve a curare diversi disturbi, comprese le malattie da raffreddamento. È un ottimo analgesico e disinfetta la gola aiutando in caso di infiammazione e dolore. Si rivela utile anche in presenza di crampi e nausea che, spesso, accompagnano l’influenza.

Altri oli essenziali utili in questi casi sono quello di timo, di basilico, di origano, di incenso e di cannella da usare da soli o in associazione fra loro per potenziarne gli effetti.

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